Friskis & Svettis Enkel jympa & Enkel Spinn i Österåker

Gympa och rörelseglädje för dig som har funktionshinder.
Träning i grupp till inspirerande musik.

Friskis & Svettis är en ideell idrottsförening med en enkel idé: det ska var lustfyllt att träna. Känns det inte roligt, är risken stor att man lägger av. Och det är ju inte bra. Människan är byggd för rörelse och mår därför bäst när hon rör på sig. Det är en fullständig självklarhet för varje barn, men en bortglömd sanning för många vuxna. Till och med för många unga vuxna.

Vi på Friskis & Svettis tycker att vi har en stor uppgift, nämligen att erbjuda människor en så lustfylld träning som möjligt. Det ska inte bara kännas skönt efteråt, utan också under tiden. Den som tränar ska förknippa själva träningen med något positivt, en skön känsla som man gärna vill återvända till.

Tisdagar 15.45 - Enkel Jympa