Om oss
Vår enklaste och kanske gladaste jympa! Friskis&Svettis välkomnar dig till ett jympapass med lagom tempo och härlig musik.
Jympans viktigaste uppgift är att inspirera till rörelseglädje och gemenskap. Rörelserna är mycket enkla och tränar kroppens grundfunktioner. Flera av övningarna bidrar till kroppsmedvetenhet, hållning och balans. Jympan leds av ledare med speciellt engagemang för målgruppen och med förmåga att skapa trygghet och glädje.
Det kan förekomma att deltagare har med sig assistenter. Assistent, anhörig eller annan intresserad är välkommen att vara med kostnadsfritt.
Friskis&Svettis Lidingö är en idrottsförening som erbjuder rörelseglädje och tillgänglig träning av hög kvalitet för alla. Vi är anslutna till Riksidrottsförbundet och Svenska Friidrottsförbundet. Vårt främsta mål är att få så många som möjligt att röra på sig. Det gör vi genom att visa hur du på ett bra och lättsamt sätt kan nå styrka, kondition och rörlighet. Du har själv ansvar för din kropp och din träning. I våra lokaler kan du träna på pass så som: jympa, spinning, yoga och mycket mer eller på egen hand i ett komplett gym.
