Om oss
Anpassad för dig med funktionsvariation.
Studieförbundet Vuxenskolan, i samverkan med Södertälje kommun Kultur och Fritid och FUB Södertälje/Nykvarn, välkomnar dig med funktionsvariation som är 13 år och äldre till Söndagsaktiviteten:
Yoga och samtal kring hälsa i Södertälje.
Tillsammans med yogainstruktören får du lära dig yogans lugna och mjuka rörelser.
Du kommer att få lära dig:
• Hur du får en bättre balans
• Att förbättra din smidighet och styrka med mjuka rörelser som går på djupet
• Du kan sitta på en stol och utföra övningarna
Nivå/Förkunskaper:
Nybörjare - Fortsättning
Upplägg:
Yogaledaren leder dig genom kursen. Alla övningar kan göras sittande.
Under kursen kommer vi att prata lite kring hälsa och om hur vi kan göra för att må bra.
Kursstart:
Söndagen den 27 november kl 13.00 till 15.15
Adress:
SV Södertälje, lokal Astra, Saltsjögatan 3, 151 71 Södertälje
Anmälan görs på Studieförbundet Vuxenskolan Stockholms läns hemsida sv.se, ange arrangemang nr 165224.
Bra att veta:
Det här är en kurs där vi träffas vid ett tillfälle, söndagen den 27 november
Vi träffas mellan klockan 13.00 och 15.15
Vi bjuder på fika, meddela eventuella allergier vid anmälan
Kursen är kostnadsfri
Kallelse skickas inför kursstart
